do wody

[...] 1 i 2 nie stanowiły problemu nie odczuwałem głodu, może jedynie kawa mi nie podchodziła bo nigdy nie piłem:) aż do dziś wypiłem rano jedna kawę, poszedlem na wykład i czułem się bardzo słabo jakbym miał zemdleć, poszedłem do sklepu kupiłem wodę i tictacki zjadłem 2 wypiłem pól L wody i już było OK, czy to jakieś niepokojące objawy czy brak cukru?

[...] te jajka. Musze dodac ze normalnie zjadam miske platkow na sniadanie i umieram z glodu tuz przed lunchem. Czy to normalne? Takze, niesamowicie chce mi sie pic. Pije szklanke wody za szklanka podejrzewam ze ok 4-5 litrow dziennie i caly czas doskwiera mi pragnienie( do WC z tego owodu wcale czesciej nie chodze). Jest rowniez bardzo cieplo( a [...]

Póki palisz tłuszcz, na co wskazują paski, woda jest sprawą drugorzędną. Tradycyjnie żeby pozbyć się wody pije się ją litrami - 4 do 6 l dziennie organizm stara się wtedy pozbyć jej zapasów, ale trzeba mieć blisko do toalety

[...] pomidorem i smacznie przyprawionego szpinaku. Jakoś po 18 będę jadła obiad, później wychodzę ze znajomymi to poproszę barmankę o zieloną herbatę żeby nie zaczynać 4 litra wody dzisiaj (właśnie jestem w trakcie drugiej 1,5ra litrowej butelki. Lubię wodę mineralną więc nie jest to dla mnie problem zwłaszcza przy takiej temperaturze, no i piję ją [...]

[...] wagi, pierwsze kilogramz to woda ale ja ja jestem w 5 dniu a na wadze ubytek 4,7kg, obwod pasa tez sie zmnienil o 2cm, no i w udach tez. Kiedy bede wiedziec, ze to juz tluszczyk znika. I jestem bardzo wdzieczna za Twoje rady U kobiet akurat taki spadek wody to jeszcze norma Nic się nie przejmuj Zmieniony przez - qazar w dniu 2009-08-12 14:54:37

[...] Fakt, można ładować w siebie jedzenie ale później przy rozciągniętym żołądku trudno się nasycić a przy odruchach wymiotnych trudno mi jest już cokolwiek go gęby wsadzić a co dopiero przełknąć :D A z tym piciem to u mnie jest tak, że wypije 2 szklanki wody a wyszczę butelkę i w ciągu godziny latam 3 razy do kibla i nie wiem jak to powstrzymać ;)

[...] 22 g - Tłuszcze 1.5 g - Węglowodany 3.5 g w tym cukry 3.0 g - Wapń 88 mg - Fosfor 79 mg - Sód 65 mg - Potas 166 mg. Sposób użycia: Jedną porcję (30g) wymieszać z ok 250ml wody lub mleka, stosować 1-3 razy dziennie. Link do sklepu : http://sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Ultra_Whey_Pro_2270_%2B_Ultra_Whey_Pro_908_g_GRATIS%21%21%21-opis505.html

[...] po ok. 1 min co 2-3 ćwiczenie trochę dłużej. Dziś rano z ciekawości wszedłem na wagę - 79kg, w pasie 92cm - także różnicy wielkiej nie ma na razie, nawet jak na spadek samej wody to nie jest jakiś duży. Chyba na weekend obetnę po 200kcal i nowy tydzień zacznę na 2100kcal. Dziś zapodałem jeszcze mniej białka niż zazwyczaj, nie wiem czy żonglować [...]

[...] podsumowanie 2 tyg redu: Zeszła woda i duży spadek na wadze. Wymiary prawie bez zmian, 1cm w pasie traktuje jako błąd pomiaru. "0" WW na początku ładnie mnie zjechało z wody, 12godz ładowania nie spowodowało jakiś "strat", a energii dorzuciło do pieca :-D. Podwyższenie węgli w DT zrobiło robotę, samopoczucie lepsze. Na razie kcal chyba nie [...]

[...] i sałata albo szpinak baby potem już nie jem nic , około 20 pójdę biegać. Pytanie co mogę jeszcze zrobić żeby stracić jak najwięcej do jutra, nie ukrywam że chciałbym coś zjeść i wypić do czasu ważenia bo od 7 rano będę już na nogach a 10h bez wody i jedzenia może być ciężką opcją ;) Zmieniony przez - Wojtek_PN w dniu 2016-05-06 10:55:29

[...] planu idzie coraz szybciej! I uwielbiam placki owsiane rano (nawet bez miodu :-D) Wczoraj dostalam w prezencie wage :)) taka co niby mierzy poziom tluszczu, miesni, wody itp. Sama nie potrafie jej obsluzyc ale co o tym myslicie? Nadaje sie taki gadzet do czegos czy nie bardzo? Jestem troche sceptyczna :-D Tak to cos wyglada: [...]

[...] kopiec poprostu robisz z tego górke robisz w środku dziure wlewasz wode i pilnujesz żeby się nic nie wylało poza poswstały wulkan potem jak już nie będize mógł dolać więcej wody to mieszasz wsyztko tak żeby było w miare wodniste ale nie tak żębyś całą zaprawe zbierał po okolicy potem wrzucasz zaprawe do formy którą jednak wcześniej lepiej jest [...]

verto to moze ja pomoge podejrzewam ze nie masz zadnych wiekszych naczyń ? taczek i łopaty ? to pewnie bylo glupie pytanie ale tak jest najlepiej i najprościej.. jak chodzi o zaprawe to idziesz sobie do skladu budowlaneo prosizsz o worek cementu ( o jak najmniejszem wadze, w zaleznosci od potrzeb ) i mieszasz w az do zmieszania piasku i [...]

Na siłowni podczas treningu wypijam średnio jedną butelkę wody 1,5l. Idealnej diety nie dam rady zrobić, gdyż nie mam na to czasu ani pieniędzy, więc będę starał się jeść jak najwięcej rzeczy, które wymienił "tomme4". Będę musiał niestety przezwyciężyć mój brak apetytu, bo czasami nawet kładę się spać bez kolacji i nie jadam śniadań. Widzę, że [...]

[...] Ty który jakoś nie przejmujesz się w odżywianiu fatalnym stanem hodowanego i sprzedawanego drobiu... gdzie na każdy kilogram mięsa przypada spory udział tłoczonej do zwierza wody... i dziesiątek chemicznych przyśpieszaczy wzrostu... stablizatorów, środków przeciwgrzybicznych... przeciwpleśniowych... barwników... mega ilością metali ciężkich w [...]

[...] niezbędny jest deficyt kaloryczny- więcej pożytkowanej energii niż pobieranej, natomiast drastyczne zmiany i cięcia w jadłospisie zaowocują pozbyciem się z organizmu wody (efekt jojo), katabolizmem mięśni i osłabieniem, więc do wszystkiego musisz podchodzić z głową i na spokojnie, poczytaj co warto jeść, a co należy ograniczyć i stopniowo [...]

[...] --> 25kg ! 6,5,4 tu widać po poprawę bo ostatnim treningu ! :D Triceps: Wyciskanie sztangi wąsko 3s 25 kg 10,10,10 Dieta : Trzymam dietkę trzymam . wypiłem dziś tylko 2 l wody , zawsze staram się pić do 3 . :D Suplementy : 2 razy tran Podsumowanie: Zauważyłem że barki mi się zaokrągliły . huhu :) z czego jestem zadowlony , mięśnie robią się [...]

Bardzo lubię kettle, trenuje nimi coś koło 2 lat, dlatego rozszerzę trochę temat :-) Jak wspomniał Bull w pierwszym poście trening z odważnikami kulowymi kettlebells lub raczej, jeżeli oddać sprawiedliwość historii, giryą (czy odważnik pudowy) wywodzi się z Rosji. I choć odważniki te wydają się być przejściową moda pochodzącą z USA ciężko jest [...]

[...] nie bylem ale slyszalem od wielu osob ze wlasciciel nerwowy strasznie.Wprowadzal kary w postaci oplaty 5zl za brak recznika,inny przyklad - koniecznosc zakupienia wody w klubie.NIe wiem czy zasady te sa nadal aktualne. Skarabeusz - bylem tam pare razy.Silownia o specyficznym klimacie,sporo tam duzych chlopakow ktorzy swoja wiedze [...]

Scitec nutrition - 100% Whey protein professional- czekolada malina rozrobione w ok 100ml mleka + 100ml wody 1-smak - b.d. czuc i czekolade i maline, nie ma sie do czego przyczepic 2-rozpuszczalność - b.d 3-piana - brak 4-gęstość - raczej rzadkie 5-ogólne odczucia - b.d smak, nie za słodkie jak to bywa z bialkami Sciteca, rzeczywiści, w moim [...]